بۆ چارەی 6 نەخۆشی توێكڵی لیمۆ بخۆن ‌

میوەی لیمۆ یەكێك لە میوە ئاودارەكانە كە سوود بە تەندروستی دەگەیەنێت، لێرەشدا باس لە توێكڵی لیمۆ دەكەین كە ئەویش چەندین سوودی هەیە بۆ مرۆڤ هەروەها دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەكانی (AC) كە مرۆڤ لە چەندین نەخۆشی دەپارێزێت، گرنگترین سوودەكانیشی بریتیین لەمانەی خوارەوە ...

1. بەرگری لەش بەهێز دەكات لە تووشبون بە نەخۆشی شێرپەنجە.
2. ڕێژەی كۆلیستڕۆڵی ناو خوێن كەم دەكاتەوە.
3. تەندروستی دڵ دەپارێزێت.
4. بۆ تەندروستی ئێسك بەسوودە. 
5. یارمەتی كەمكردنەوەی كێشی مرۆڤ دەدات. 
6. بۆ تەندروستی پێست بەسوودە.

بەشێوەیەكی بەردەوام لیمۆ خۆی میوەیەكی بەردەوام بەسوودە، بۆ چەندین نەخۆشی وەك چارەسەر سوودی لێوەردەگیرێت.

لة سايتى كورديوو وةركيراوة